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quarta-feira, 30 de agosto de 2017

Como se beijarerm no primeiro encontro


O beijo é certamente o gesto mais significativo e importante para "marcar" o básico de algo mais profundo e forte.
 
Se, depois de um jantar romântico, temos o desejo irrefutável de beijar a pessoa que estamos enfrentando, certamente essa pessoa não é nada indiferente, de fato, exatamente o contrário. O primeiro beijo nesses casos é realmente importante. Se a pessoa que gostamos realmente beija bem, de fato, pode ser seriamente o começo do fim, já que o beijo sempre foi considerado a primeira abordagem indispensável ao início de algo mais grave.
 
Não há métodos especiais, sem técnicas de respiração secretas ou indicativas, mas o instinto e uma boa dose de paixão sempre estarão a seu favor.
 
De fato, o primeiro beijo lança dentro do ser humano muitas emoções positivas que passam do cérebro e provavelmente param no coração.
 
Mas como você se beija bem? Mais algumas linhas acabei de escrever que não há métodos especiais, mas certamente há pequenas regras que, se você respeitar, fará seu beijo realmente especial.
  • Em primeiro lugar, sugiro que você se aproxime da pessoa que gosta com toque e delicadeza, sem ser esmagadora e rápida, mas, com doçura, tente explorar todas as áreas próximas aos seus lábios .
  • Obviamente, certifique-se de respirar bem e limpar os dentes. Se você comeu alho no almoço, eu recomendo que você vá mais longe. A higiene nestes casos é absolutamente crucial!
  • Mantendo-se em questões de higiene, certifique-se de ter seus lábios macios e sem fendas visíveis, se necessário, compre uma boa luva lúcida para hidratá-las adequadamente.
  • Não polvilhe muito forte e difícil de resistir a aromas. Durante o beijo, além dos lábios, haverá um contato físico claro, então, se você acabou de voltar da academia, eu recomendo um banho agradável e refrescante.
  • Antes de beijar uma pessoa, pergunte a si mesmo se a conhece o suficiente e se o seu nível de confiança já atingiu um bom nível desde que ficaram preocupados naqueles momentos e não saber exatamente por onde começar não é realmente o melhor da vida.
  • Evite tirar sua língua praticamente imediatamente, você não é cobra com uma presa, você é humano com os momentos e momentos certos para ser respeitado.
  • Quanto ao idioma, não mova-o para a boca do seu parceiro porque você não está procurando por nada, é claro, você está explorando um "território" no momento inexplorado, mas use a doçura, não se deixe enganar pelo momento E tente fazer a sua língua movimentos circulares, delicado e fofo.
  • Em vez disso, comece com uma série de beijos pequenos, casuais, "moldes" para deixar seus labios saborear e aumentar seu desejo ainda mais.
  • Junte-se ao seu beijo de carícias doces no seu rosto, ou no seu cabelo , não se deixe enganar ao transformar seus abraços em mordidas, mas sim abraçar a pessoa que você gosta com delicadeza e doçura.
Na boca do lobo!

Como deixar uma garota | Fim do namoro


Aquele de relacionamentos amorosos é um mundo complexo, onde os traços no casal muitas vezes os tornam mestres. Introduzir um novo relacionamento amoroso não é um jogo simples em que, eventualmente, devemos ser um vencedor e um vencedor, mas é, ou pelo menos deve ser algo muito mais profundo.
 
Se quisermos compará-lo com um "jogo", devemos pelo menos considerar que é um "jogo de cartas aberto", no qual cada membro do casal deve ter o direito de conhecer os sentimentos e expectativas reais do outro e o dever de respeitá-los .
 
Aqui, então, quando os sentimentos de um dos dois parceiros começam a piscar, quando a certeza colapsa, quando se percebe que ele chegou a um ponto de não retorno onde o hábito, o mal-entendido, as discussões constantes, Eles dominam o relacionamento muito mais do que sorrisos, relegados apenas para o passado, quando todas essas coisas acontecem, talvez seja realmente e tristemente venha "dar uma pausa".
 
O tema que enfrentaremos neste novo guia é, portanto, um assunto muito delicado para jovens amigas, bem como parceiros maduros que, depois de ter analisado de forma minuciosa e consciente seus relacionamentos e sentimentos amorosos Eles perceberam que a única solução para não transformar o sentimento de amor passado em ódio e intolerância para com o nosso quase ex-parceiro é deixá-lo.
 
A parte complicada realmente vem exatamente como temos que colocar essa decisão em prática, pois o risco de ferir a pessoa que esteve lá, independentemente do tempo gasto, é sempre alto. Também é verdade que encontrar as palavras certas para deixar alguém é quase impossível, a menos que a decisão venha depois do pensamento mútuo. Mas se você não sabe mais adiar esse negócio difícil, sem mais enganar sua ex-namorada, continue lendo este guia, onde tentaremos dar-lhe as linhas certas para deixar sua namorada, tentando suavizar o máximo possível Pílula amarga você vai deixá-los para baixo.
  • Então, quando você está convencido de que a história que você tem com sua namorada não pode mais continuar, leve algum tempo para refletir sobre seus sentimentos. Não seja entendido pela memória dos belos momentos que você viveu juntos. A lembrança, especialmente as belas, tenta mantê-las e mantê-las em seu coração, mas tente deixar claro por que o amor em você é rápido, tentando entender claramente se a história apenas precisa de algo que ainda é Está faltando ou se está realmente destinado a terminar para sempre.
  • A pessoa que você está prestes a sair, independentemente da motivação, tem o direito de conhecer claramente seus sentimentos e suas motivações. Não deixe que ela se sinta culpada, sempre a respeite como uma pessoa acima de tudo.
  • Evite tomar longas "pausas de reflexão", depois desaparecendo sem motivação válida, talvez evitando esclarecimentos com a pessoa que, por outro lado, definitivamente tentará entrar em contato com você.
  • Evite tentar e trair sua namorada, mesmo durante sua "reflexão". Pausas, se você precisa levá-lo para refletir sobre si mesmo, pode ser construtivo, caso contrário, evite usá-los como uma simples "desculpa" por não ter que lidar com o baú.
  • Apesar da nova tecnologia que está acontecendo em nossas vidas todos os dias, e considerando que muitas histórias de amor também nascem hoje on-line, graças aos muitos serviços prestados pela rede, o conselho que sentimos que estamos dando é fazer "real" Fim, sem depender de meios como telefones celulares (sms e telefonemas) ou a mesma internet (e-mail, bate-papo) para deixar sua namorada.
  • Em seguida, fale com a pessoa que você está prestes a sair. Seja claro, mas ao mesmo tempo não vá mais longe. Já o próprio fato de deixar a pessoa que é susceptível de sentir sentimentos por você será um momento de grande dor interna para você. Ao mesmo tempo, não fique "alerta" com a sua tristeza, pois isso pode empurrá-lo a adiar sua decisão, continuando a enganá-la.
  • Se você está lutando para expressar suas emoções, talvez acompanhando sua reunião em que você comunique o fim de seu relacionamento, anote tudo o que realmente sente, os verdadeiros motivos para a quebra, as emoções, os sentimentos. Uma carta é muitas vezes sinônimo do fim final de um relacionamento, mas para a pessoa que o recebe, também pode ser uma maneira de refletir sobre os motivos que o levaram a tomar essa difícil decisão.

Como entender se você está pronto para se tornar um pai


A menos que a alegria de uma criança chegue inesperadamente, a questão é se estamos prontos para nos tornar pais todos nós. Mas nós especialmente pensamos nisso neste momento, com a chegada da primavera: se os pais não mais se apressarem e sorrir enquanto seguram as futuras mamãs com as panquecas e, por outro, respondemos com um sorriso para a mange paffutelle Isso faz de nós oi por carrinhos de criança. Aqui vem a pergunta chega. Mas como você descobre se você está pronto para se dedicar completamente a uma criança ? Vamos tentar pensar em algumas características que os futuros pais deveriam ter:
  • Também é necessário um pouco de inconsciência, porque, pensando em ter um bebê ou não, os anos passam e o relógio biológico aumenta o tic tac, especialmente para as mulheres. Se estamos pensando demais, agora é hora de dar o grande passo, mesmo sem esperar o contrato de trabalho muito sonhado
  • A coragem: para as mulheres trazerem uma vida dentro de si mesmas por nove meses é testemunhar a transformação de seu corpo, talvez apenas quando atingiram a forma de peso. Para os homens, os nove meses serão usados ​​para entender que tudo será diferente quando você sair do quarto de nascimento. Mas, além das piadas, você precisa ser otimista sobre o futuro. Devemos estar convencidos de que a vida é maravilhosa e amorosa em todos os aspectos, caso contrário, a mensagem que enviaremos aos nossos filhos ?
  • O desejo de questionar, porque para ter um filho não há manuais que te ensinem a tornar-se mães e pais perfeitos, mas é preciso muita vontade de aprender dia a dia
  • Os valores devem certamente tê-los para ensiná-los sobre o futuro que vem: o respeito por si mesmo, os outros e a capacidade de lutar para realizar seus sonhos, especialmente diante de obstáculos.
Além desses discursos, o parentalismo é uma situação que só pode ser descrita quando é, e tudo o que vem primeiro é pura teoria. Mas se continuarmos a sonhar em mudar o carro para um mais amplo e entusiasmado quando vemos crianças , talvez estejamos prontos para que nossas vidas mudem.

Como superar a inveja


Todos tentam, mas ninguém admite. No entanto, a inveja é a emoção natural que nos faz entender o quão importante é o julgamento dos outros. Você pode tentar por amigos, irmãos, colegas ou qualquer pessoa próxima a nós.
 
No entanto, nos recusamos a nos envolver com inveja, mesmo que implique admitir um estado de inferioridade a quem pensamos ser mais afortunado que nós. Mas a inveja também é um sentimento frustrante porque não nos permite entender o quanto nós apreciamos, senão em comparação com os outros: acontece porque não podemos mais ver nossa energia . Em suma, a inveja é realmente dolorosa, mas especialmente perigosa, porque perdemos a confiança em nós mesmos, acumulamos depressão e estresse, e pode acontecer que outros nos deixem.
Na verdade, é verdade ou não que muitas vezes você ouça "rastejar a inveja "? Deve ser expulsado porque não traz nada de bom. Uma exclamação que remonta a tempos distantes, quando a inveja do tempo era uma ameaça, porque com sua vontade de dominar, ele poderia derrubar a ordem das coisas.
Então, como enviar inveja ? Sem malocistos, tarotós e pseudoranges, deixamos essas idiostices para aqueles que estão enganados por encontrar soluções para seus problemas em outros. Veja como superá-lo:
  • Vamos comprometer-nos muito e ainda mais, para obter o que realmente queremos
  • Nós elaboramos uma estratégia para alcançar o verdadeiro objetivo, analisamos os prós e contras que podemos encontrar: são o que dá vida ao gosto
  • Nós pensamos positivo. Como faço isso? Meu amigo tem tudo para mim. Mas você tem certeza de que não tem nada de bonito? Uma pessoa que sempre podemos ligar, pais, parceiros ou filhos. A lista é longa, tente escrever quando estiver sozinho.
  • Sim, alguém pode se opor, mas o colega teve a promoção que foi comigo. Então, você vê que coisas boas acontecem com todos os outros? E se esse colega trabalhou muito mais do que nós, focamos nossa maravilhosa vida privada. Isso também é positivo, talvez os valores do nosso colega não sejam os mesmos que temos, e preferimos deixar o trabalho se uma pessoa querida exige nossa presença. Isso é bom!
  • Se ainda estamos convencidos da grande fortuna que os outros possuem, podemos idealizá-los: enfatizando o valor do trabalho, amigo, namorado ou irmão. Nós esquecemos que ninguém tem tudo o que ele quer, e mesmo os outros sofrem por algo que está faltando, assim como nós.
  • A inveja é tão irracional que não mostra o quanto nos arruina, até que comecemos a desejar o mal dos outros.
Mas o indivíduo também pode ter um toque positivo: quando aprendemos com as pessoas, consideramos ser muito melhores do que nós e tentamos nos tornar assim sem sofrer.

Como superar o medo de falar em público


A menos que você seja um orador nascido, é mais ou menos a experiência de todos que o sentimento de desorientação, quando não é um verdadeiro pânico, quando se trata de falar na frente de uma audiência : da peça escolar clássica (que muitos de nós lembram com Angústia) até momentos institucionais, como conferências , lições , entrevistas de trabalho , ocasiões não faltam.
 
Normalmente, com a prática, derretemos e o medo e o vergonha são postos de lado. Mas existem algumas soluções simples que são muito úteis quando necessário.
  1. Não seja improvisado - Pode parecer um desconto, mas a primeira coisa a evitar a todo custo é lançar-se na arena sem saber corretamente o tópico que você enfrentará: além de aumentar a insegurança, a má preparação expõe muitas armadilhas porque Pode ser suficiente colocar o falante em perigo, afetando todo o discurso .
  2. Faça os "testes gerais" - Tentando uma conversa , talvez com a ajuda de um amigo, parente ou colega, pode revelar-se essencial para um resultado positivo: a outra pessoa pode nos ajudar a identificar qualquer fraqueza na fala, informe-nos quando e como pausar, como Reagir a quaisquer perguntas ou controvérsias "desconfortáveis" como dizemos. Na ausência de outras pessoas, o teste pode ser feito na frente de sua orelha (de preferência, se a figura completa, se o discurso for feito para suportar, também para analisar a linguagem corporal). Também pode ser útil se registrar ou recapturar com uma câmera de vídeo e depois rever para entender como nossa mensagem pode ser ouvida pelo público.
  3. Alcance o contexto com antecedência e ajuste - Uma lição para crianças de 13 anos é algo diferente de uma conferência de gerente, então o idioma e o estilo devem ser apropriados. Procure sempre saber como o público será composto na sua frente: idade, origem, escolaridade, status social.
  4. Comece com uma boa respiração - Se você tem que conversar por 15-20 minutos ou mais, é melhor respirar antes de começar: a propósito, também serve para diminuir o nível de ansiedade no desempenho. Mesmo durante o discurso , se você sentir "renunciar", respirar e retomar: isso também serve as garrafas de água que sempre vemos na frente dos palestrantes em conferências ou conferências . Com a prática, ele aprende a "otimizar" a respiração, um pouco como quando canta uma música.
  5. Não faça o "brilhante" a todo custo. O pior que pode fazer quando estiver entrando no pânico "no palco" é fingir ser o que você não é: o longo, a ficção é descoberta e você perde a credibilidade Nos olhos daqueles que escutam. Se você tem naturalmente o sentido do humor ou o magnetismo, melhor. Mas se você estiver entre muitos "normais", é melhor mostrar o que você é: um pequeno sinal de emoção no início do discurso geralmente é apreciado pelo público, porque dá uma idéia de "humanidade" Se você está lidando com argumentos muito altos. O mesmo gesto gesto: gesticular demais é sempre aconselhado a não mover um músculo errado porque parece rígido e "distante" do público: é melhor manter um gesto moderado que acompanha nossas palavras.
  6. Olhando para a audiência - Às vezes, diante do medo de falar em público, é espontâneo evitar olhar para as pessoas e começar com o discurso. Nada mais errado. Primeiro, porque dá a impressão de ser "automóveis". Mas, acima de tudo, porque, evitando o contato visual com o público, se você perder seu "pulso", não são percebidos sinais de cansaço e, conseqüentemente, você não pode levar algum tempo para regenerar a atenção. Um bom compromisso pode ser identificar uma ou duas pessoas (mais se a sala é muito grande) entre o público como um ponto de referência para o qual observar durante o discurso : pensando em falar com apenas algumas pessoas, é realizada 'ansiedade.
Se, apesar de todas essas ansiedades não passarem, a última opção permanece: imagine que as pessoas que você está na frente estão nuas, em calcinha ou vestidas de maneira absurda. Em comparação, você se sentirá seguro e superprofissional!

Como ganhar o medo do abandono


P Aura do abandono é um dos distúrbios mais freqüentes porque é conhecida ao ser humano e se manifesta desde o nascimento: na verdade, os pequenos choram quando temem que seus pais possam abandoná-los e os adultos vivem suas vidas adultas sempre com medo de Perder as piores pessoas.
 
No entanto, é correto notar que o medo do abandono é muito mais marcado em personalidades mais frágeis, muito menos naqueles que têm um caráter mais forte. Somente no primeiro caso, o sofrimento emocional, muitas vezes somado, mesmo através de ataques de pânico , é realmente óbvio. Na verdade, em algumas pessoas, o medo do abandono é tão poderoso e pouco atraente que pode afetar a relação com o mundo à sua volta, até chegar a uma condição de isolamento emocional e relacional devido à incapacidade de lidar com impulsos emocionais.
 
Não é coincidência que essas pessoas, a fim de evitar o sofrimento por amizades ou amores, que também estão cegas por uma possível traição, rompem relações sociais e sentimentais com a convicção de que podem gerenciar um desapego "cedo" de maneira racional. Nada de errado! Para enfrentar e superar esse estado emocional de medo alienante , é preciso tomar consciência do fato de que os pressupostos de um " desconforto " psicológico estão enraizados em um trauma que é muitas vezes infantil e que levou ao ressurgimento de inseguranças e ansiedades .
 
É preciso ter em mente que o isolamento não é um bom antídoto para o sofrimento, mas as relações sociais geralmente induzem os indivíduos a viver sua própria identidade e a desenvolver um instinto de adaptação capaz de aliviar qualquer sensação de admiração . Além disso, uma nota vencedora não pode ignorar a consciência de que a ajuda "externa" é necessária, ou seja, uma boa terapia psicoterapeuta que ajudará a embarcar em uma longa jornada no mundo psíquico com o objetivo de explorar a parte inconsciente e misteriosa de " Eu "e assim permitir que você recupere o bom humor graças a uma reconstrução saudável e serena de sua própria interioridade.

Como lidar com suas emoções


Gerencie o seu próprio as emoções são uma tarefa muito difícil, especialmente quando, por timidez , se ruboriza em hipóteses de parabéns ou quando a raiva extrema é sentida mesmo por razões inúteis, terminando com a perda de autocontro total e optando por renunciar a relações sociais e profissionais em geral. Então, como você tenta controlar seus impulsos emocionais ?
 
As soluções são muito variadas e todas incluem um caminho consistente em ajuda externa, juntamente com o desejo de entrar no jogo para restaurar a perfeita harmonia com o corpo. Começa a abordar as associações de Emoções anônimas que estão organizando reuniões em que todos, compartilhando com outros o mesmo desconforto, expõem seus próprios problemas e angústias sem ter que fornecer necessariamente informações pessoais. Ao liberar suas emoções, revivendo medos anteriores que contribuíram para gerar sentimentos de extremos, ele aprende a conhecer sua própria interioridade, a viver e a escutá-la para superar suas fraquezas.
 
Uma boa ferramenta também é treinamento autógeno, ou seja, uma disciplina que promove a auto-estima e o relaxamento dos músculos do corpo, permitindo-lhes ganhar controle. Comfortavelmente sentado ou deitado com olhos fechados, deixa espaço para o fluxo de suas sensações e aprende, através de exercícios precisos , para administrar a respiração.
 
Em terceiro lugar, tentar hipnose pode ser decididamente nos estágios mais sérios do desconforto psicológico . De fato, o psicólogo, que intervém na psique do paciente, ordena que ele relate seus sentimentos explicitamente. Desta forma, o cuidado do psicólogo estabelecerá um plano terapêutico justo para eliminar a desordem .

Como evitar o divórcio


O divórcio é um para as experiências de vida mais dolorosas. Não só cria uma divisão no casal , mas também o fracasso de um sonho ideal desde a adolescência: o casamento . Sem mencionar que, além dos paralisações legais que exige, é sempre difícil explicar aos seus filhos porque seus pais estão separados, traindo o ideal da família . Então, se você tem medo de que algo esteja errado na vida do seu casal, você deve intervir para salvar a família e afastá-la do divórcio . Mas como você faz isso?
 
A primeira coisa a fazer é ganhar a consciência não só do sentimento de amor que é sentido em relação ao parceiro, mas também da existência de um conflito: questões pendentes devem ser imediatamente resolvidas com coragem e sem perder tempo.
Então, a solução mais sensata é tentar estabelecer um diálogo com o parceiro, um diálogo construtivo (sem acusações mútuas), preparado para ouvir e procurar o quid que está perdendo a relação com dois.
 
Depois de encontrar a causa do transtorno do casamento juntos, você precisa encontrar uma solução prática com seu parceiro. Parece difícil, mas se você ainda ama seu parceiro e seus filhos, nada parecerá impossível. Então, saiba como descobrir como todos podem melhorar sua vida juntos e quais mudanças darão a luz. Será apenas o A colaboração e o espírito de abnegação mútua terão sucesso em trazer a harmonia para a família, removendo o pardal do divórcio .

Como dizer as crianças o final do casamento


Mais e mais casais atualmente, eles estão separados e optam por acabar com o casamento matrimonial por incompatibilidades que caracterizam a harmonia familiar . E a situação se torna mais complicada quando os membros da família também são crianças que podem experimentar a situação de forma traumática até o ponto de necessidade de ajuda psicológica; Então, como comunicar adequadamente que a escolha dos pais implica uma quebra da família?
 
Eu admito que não é fácil dar o conselho certo sobre isso, só porque o comércio dos pais é muito complexo, bem como o complexo de artesanato infantil. Mas certamente, a coisa mais honesta a fazer é não ficar em silêncio em silêncio, mas para comunicar a sua escolha aos seus filhos junto com o seu parceiro : isso faz com que as crianças se sintam, embora crianças , mais estimadas e amadas por ambos os pais .
 
Claro, é importante falar com eles demonstrando serenidade e vontade de ouvir, explicando- lhes os motivos que levaram seus pais a realizar este passo dramático, mas inevitável. Além disso, através de palavras simples mas eficazes, é crucial induzir as crianças a raciocinar mais sobre as necessidades dos pais que agora estão aspirando a não compartilhar a vida de um casal: evitarão sentimentos de culpa desagradáveis. No entanto, não é necessário dar explicações muito detalhadas sobre a separação do casal : é suficiente ter um diálogo que vise a expressar as crianças para superar dúvidas, angústias e complexidade.
 
Neste ponto, finalmente, precisamos concluir explicando de maneira clara e inconfundível para as crianças que a separação conjugal não coincide com a separação dos pais: mãe e pai continuarão a amá-los, embora não mais marido e mulher . Somente dessa maneira será possível preservar a harmonia de um relacionamento pacífico com as crianças e viver o fim do casamento sem conflitos desnecessários.

Como adotar um bebê | Requisitos básicos


Adotar uma criança é a escolha do amor pela excelência, então a decisão deve ser tomada com o coração.
 
Na maioria das vezes, o processo burocrático parece infinito como se fosse uma viagem árdua, mas se o desejo é realmente grande, não se deve parar no primeiro obstáculo. O importante é ter certeza da decisão tomada.
 
Lembre-se de que sua vida mudará ... certamente no melhor se a convicção, repito, é verdade! Mas isso mudará ... Geralmente, as mudanças assustam um pouco, pois a vida habitual toma uma vibração diferente, não mais na órbita da velha rotina: você também deve estar pronto para isso!

Peço-lhe uma pergunta que, do meu ponto de vista, é fundamental: "Você está certo, confiante e acima de tudo, você está pronto para enfrentar uma nova vida?"
Se a resposta for afirmativa - e estou feliz por você -, é bom saber que, além da certeza e do desejo de adotar um bebê pequeno, é imperativo ter certos requisitos . A lei tem a obrigação de proteger a criança.
 
O instituto legal de adoção é bastante complexo por esse motivo para aconselhá-lo a associações ou organizações que, por competência ou experiência, possam dar o conselho certo; Eu cito um para todos: "The Roots and the Wings", de uma idéia de um grupo de pais adotivos na província de Milão.

Mas vejamos agora quais são os requisitos básicos para poder prosseguir com a adoção .

Antes de transmitir os requisitos, no entanto, ele me exorta a apontar que nossa lei de adoção prevê:

(A) a adoção de menores;

(B) adoção em casos particulares;

(C) adoção de pessoas idosas;

(D) adopção internacional;

(E) além desses números, também encontramos dependência temporária de crianças.

Aqui, é claro, no sentido do termo, eu estabeleço os requisitos para a adoção apenas de maneira geral, sem abordar qualquer caso específico.
 
Instruções sobre como adotar uma criança - requisitos básicos
  • De acordo com o art. 6 da Lei n. A aprovação de 184/83 é permitida ao casal de cônjuges casados ​​há pelo menos três anos, mas se os cônjuges tenham vivido de forma permanente e contínua antes do casamento por três anos - e isso deve ser determinado pelo Tribunal para Menores - então não é É obrigatório aguardar os três anos de casamento.
  • Os cônjuges não devem existir e não precisam ser separados nos últimos três anos, mesmo na verdade.
  • A idade dos adotantes deve ter pelo menos dezoito anos e não mais de quarenta e cinco anos de idade, com a possibilidade de renúncia em caso de dano grave para a criança.
  • Não é proibido adotar quando o limite máximo de idade dos adotantes é excedido por apenas um deles por um período máximo de dez anos.
À vontade de todos os casais que pretendem seguir a estrada da adoção!

Como reagir ao fim de um amor


Acontece a todos, mais cedo ou mais tarde, experimentar a experiência desagradável do fim de um amor . Independentemente do comprimento do relacionamento, fechar um relacionamento é sempre difícil e causa sofrimento, seja você deixar ou ser deixado para trás. Reagir ao fim de um amor requer tempo, paciência e força de vontade. Não há maneira, infelizmente, de evitar o sofrimento associado a esta experiência, mas pode ser aliviado ao seguir alguns conselhos.
  • Não lembre-se - Embora o relacionamento com quem você vivesse fosse intenso e cheio de bons momentos, sente-se em sua cama observando as fotos de férias gastas juntos, lendo os boletins, e-mails ou sms você trocou pela "bela" Times, "ouvir obsessivamente sua música não irá ajudá-lo a ser melhor, na verdade, ele só colocará sal sobre a ferida: embora seja difícil, a primeira coisa a fazer é evitar cair em memórias . Não é necessário se livrar de tudo ou fazer uma fogueira com as memórias de sua história, mas é melhor tirar fotos, presentes e muito mais dos quartos que você visitou com mais freqüência e do seu celular, até que a dor seja aliviada e você possa olhar para aqueles objetos Sem sofrer demais. 
  • Mantenha a sua dignidade - Especialmente se a sua decisão de fechar não chegou a você, mas você sofreu, você pode ter a tentação de provocar o primeiro de chamadas anônimas , visitas inesperadas (e talvez não desejadas) a qualquer momento Dia e noite. Nada de errado! Você iria para psicopatas que são incapazes de lidar com a situação de forma madura, e você perde toda a sujeira. Quando você sente o desejo de ver ou ouvir o ex, ligue para um amigo e fale com ele. Outra coisa a evitar absolutamente, especialmente se você forçar as relações com o primeiro, mesmo assim como amigos, no futuro, é falar com você mal com alguém que você conhece sobre tiroteio, até alienígenas desconhecidos: raiva é normal e ressentimento Para a dor que você está enfrentando, mas é sempre melhor confiar apenas com pessoas confiáveis ​​e medir palavras ... não sei como elas podem estar relacionadas à pessoa em questão!
  • Prego de prego? - Cale-se em casa com todas as lágrimas na comédia patética e os discos de depressão não ajudam, nem mesmo a fazer sorvete ou chocolate ou a construir bonecas woo-doo com o rosto do ex e preenchê-los com calcinha! No entanto, até mesmo o adágio antigo " prego de unha " é de grande ajuda: antes de substituir o ex por uma nova entrada , é melhor fechar as contas com o passado . Começar uma nova história muito cedo só poderia ser uma "reescrita" em relação ao primeiro, com o resultado de que o novo parceiro seria ruim.
  • Não à solidão - Como dissemos antes, caindo indefinidamente na casa não só não alivia a dor, mas pode dificultar, se não impossível, voltar a uma vida normal e serena. O fim de um amor é certamente uma experiência dolorosa, mas não é o fim de tudo. Peça ajuda aos seus amigos e, depois de alguns dias tristes, tente dar uma sacudida e sair, mesmo para fazer compras ou assistir a um filme (não "caça ao ex", eu recomendo!). Se você pode ajudar e ter a oportunidade, fazer uma viagem , talvez com um amigo ou um amigo (melhor, se não em lugares que esteve com o primeiro) para mudar o ar. Se você simplesmente não consegue se levantar e a dor não diminui, então não tenha medo de recorrer a um psicólogo que possa ajudá-lo a canalizar a dor que você tem dentro. 

Como fazer um casamento feliz para sempre


Como fazer um casamento feliz para sempre ? Vamos tentar responder a esta pergunta interessante... Vamos começar com o significado da palavra "casamento", o que significa união entre duas pessoas ... no respeito total de ambos, eu adiciono!
 
Aqui está o que o jornalista Enrico Franceschini escreveu sobre repubblica.it com base em uma pesquisa no Daily Express de que um casamento feliz exige os seguintes ingredientes:
  • Faça dois feriados por ano;
  • Diga "te amo" pelo menos nove vezes a cada duas semanas;
  • Dê um longo beijo pelo menos seis vezes por semana;
  • Faz sexo com pelo menos duas vezes por semana;
  • Ter uma conversa longa e profunda pelo menos duas vezes por semana;
  • Sair ao jantar três vezes por mês;
  • Saia para beber juntos três vezes por mês;
  • Faça uma discussão uma vez por semana;
  • Faça uma surpresa romântica um ao outro três vezes por mês;
  • Assista um filme em casa juntos cinco vezes por mês;
  • Sair com seus amigos, ela com seus amigos, duas vezes por mês
Segundo você, para ter um casamento feliz para sempre , é apenas para seguir essa receita?
 
No que me diz respeito, a resposta é NÃO! O casamento não é dado por um conjunto de ingredientes como se fosse a receita de um bolo ... É preciso muito mais para poder falar sobre casamento feliz para sempre ...
 
Eu falaria principalmente sobre:
  • comparado
  • Vá se encontrar
  • paciência
  • compreensão
  • cumplicidade
  • intimidade
  • sinceridade
... E o que você acha? As discussões sobre "Como fazer um casamento feliz para sempre" estão abertas!

Como saber se ele é o amante ideal


O bom amante está fazendo isso.
O lindo não significa necessariamente boa cama. De acordo com um site que se especializa em reuniões, de fato, os sinais que definem a capacidade de um homem na cama não devem ser procurados no aspecto físico, mas em muitas outras características.
 
Partindo da habilidade de beijar: não é para todos, por exemplo, dar beijos lânguidos e apaixonados, que precedem uma reunião quente no quarto. O amante ideal, também, deve se sentir confortável em seu corpo, mas ele não deve levar a sério demais: ele deve amar o bom vinho e a boa comida, isso é para ser agradável, mas acima de tudo ele deve ser paciente e desinteressado. Entre os lençóis, poderemos envolver-nos o tempo todo e sempre pensamos no prazer do parceiro, não apenas no dele.

Como colocar sua cabeça no lugar


Recolhido, elaborado ou suave e movido por ondas naturais. As noites de verão são a ocasião para assumir o desejo de usar um olhar de passarela.
 
Dê agora é fácil com todos os produtos para o cabelo que os graus de perfumaria e loja oferecem.
Mousse, spray, gel e tratamentos de proteção contra o calor entram nas paredes da casa para dar espaço à criatividade
 
Qual é a técnica para um penteado superior?
"Tampando seu cabelo com uma limpeza, direcionando o spray de cabelo a temperatura média, de raízes a pontas, a uma distância de cinco centímetros do cabelo, especialmente se você usa o alto-falante de bico estreito que libera ar mais quente e concentrado. Se o cabelo estiver bem, para não eletrizar, é melhor usar temperaturas mais baixas, enquanto que para cachos, a secagem ideal é o ar livre "
 
Os segredos de um perfeito suave?
"Aplique a mousse com um pente, depois divida os cabelos em três partes e, com a placa lisa com ação rápida, trabalha da nuca".
 
Você quer dar volume?
"Mexa a mousse e limpe o cabelo de cabeça para baixo, então eleva as raízes com um phon e escova"

Como reconciliar depois de uma briga


Mas é verdade que o casal perfeito nunca luta? Isso é apenas um mímico, não real, criado por comerciais. Na realidade, acontece que estamos cansados, distraídos, nos sentimos inadequados. Você se preocupa, no entanto, se você nunca fala, é que você evita confrontar por medo de confrontações?
Pequeno pode ser um momento de crescimento, mesmo para poder fazer a paz rapidamente.
 
Então, depois de um borrão, ele inventou um final feliz que apaga os malumores. É manhã e você tem que ir ao escritório? Lave a fúria com um banho muito quente, para apreciá-los juntos. Se, por outro lado, é tarde, você pode obter uma boa massagem para relaxar. Lembre-se, ingeneral, o homem adora ventilar as emoções através do corpo. E a adrenalina acumulada terá um efeito emocionante.

Como se tornar psicólogo


Fadiga, fome nervosa, dor após o abandono ou o luto .
Os psiquiatras consideram estas e outras doenças femininas serem tratadas com várias terapias e medicamentos. Mas este é o caminho certo ou é um atalho, o que realmente pode nos deixar doentes e afastar-se da felicidade?
 
Entre os especialistas, há aqueles que falam de uma medicalização excessiva de distúrbios femininos, aqueles de incapacidade das mulheres para lidar com problemas e estados de espírito que nossas mães e avós viveram e dominaram muito mais energia, capacidade Ouvir, suportar e conter sofrimento.
 
Abrace a dor, raiva, tristeza e procure o lado positivo das pessoas e das coisas em vez de levá-las ao "baú".
 
Lutar mal, obstinadamente querer mudar o que não acontece com os outros, em vez de nós mesmos, é uma atitude mental e terapêutica proposta pelo budismo, doutrinas da nova era e filosofias holísticas.
 
Tudo isso em oposição à pura racionalidade da psicanálise, ao uso de drogas que aliviam os sintomas, muitas vezes tornando-se viciante em substâncias, mas não nos leva às raízes da nossa feminilidade, a necessidade de amor, a calma e a serenidade de procurar Especialmente em nós mesmos e nas pequenas coisas grandes que podem nos dar felicidades.
 
A fome nervosa como resposta aos problemas é encontrar abrigo nos alimentos, na grande compulsão de alimentos ricos em gordura e açúcares, que liberam o cérebro da serotonina, o hormônio do bem-estar.
 
Da fome nervosa à bulimia , quando ingerido alimentos incontrolavelmente e o compulsão, seguido de vômitos auto-induzidos, ocorrem pelo menos duas vezes por semana.
 
Muitas vezes, é precedido por uma dieta e manifesta-se com preocupação excessiva pelo peso e pela forma do corpo. Se você pergunta quem sofre, o motivo do seu comportamento, a resposta será << ele é mais forte do que eu >>.
 
Outros sinais são o uso de laxantes e diuréticos ou a atividade física contínua. A solução pode ser psicoterapia individual ou melhor ainda grupo, associada à terapia familiar.
 
É possível que a desordem surge como uma reação aos conflitos não resolvidos dentro da família.
 
Em casos mais graves, uma terapia medicamentosa com antidepressivos (por exemplo, fluoxetina)
 
Um remédio natural recomendado é tomar 1 comprimido de Rhodiola Rosea meia hora antes das refeições: apetite tranquilo e relaxar.
 

 
A síndrome pré-menstrual manifesta-se alguns dias antes da menstruação com choros chorosos descontrolados, náuseas generalizadas, nervosismo, fome, tensão mamária, dor de cabeça, diarréia e dores musculares.
 
Cuidado com o isolamento social: se você evitar sair e ver outras pessoas naqueles dias, você se torna agressivo.
 
Se as dores são muito fortes, analgésicos ou antiinflamatórios (por exemplo, ibuprofeno ou paracetamol) podem ser usados. Você deve entrar em contato com um especialista que poderá prescrever uma cura para restaurar o equilíbrio hormonal delicado e limitar os distúrbios.
 
O psicólogo intervém quando remédios farmacológicos ou naturais não parecem ter nenhum efeito.
 
Evite café e álcool nos dias que precedem o ciclo, comendo framboesas e abacaxis, atenuando desequilíbrios hormonais e retenção de água, levando 5 grânulos de magnésio, relaxando.
Para a tensão do peito, um comprimido por dia de agnocaste é útil por cerca de dois meses.
 

 
O estresse cotidiano é chegar em casa tarde da noite, ansioso e preocupado.
 
Os sintomas mais importantes estão relacionados ao sono: a noite acorda várias vezes, você está lutando para adormecer, você se levanta antes do som do despertador. Estes são associados a irritabilidade, dificuldade de concentração, medo de não realizar todos os compromissos trabalhistas e domésticos, problemas de memória.
 
É provável que você desenvolva algum vício, talvez álcool: você começa com a hora feliz entre amigos, você acaba bebendo todos os dias.
 
Você precisa parar por um momento para pensar e se perguntar: como eu me sinto? Como eu gostaria de ouvir? O que posso fazer para ser melhor? Quais são as suas prioridades? Você deve tentar localizar fontes de estresse, por exemplo, escrevendo-as em uma folha.
 
Aprendemos a procurar ajuda e delegar, dedicar-nos diariamente a um passatempo ou a uma atividade de relaxamento: atividade física, passatempos manuais, leituras.
 
A insônia é curada com drogas hipnóticas / sedativas ou ansiolíticas, sob supervisão médica porque podem dar vício. Um chá de ervas, tomado várias vezes ao dia, com melissa, limão e valeriana, relaxante e distensivo. E o remédio homeopático Nux Vomica, 3/4 de grânulos, uma vez por dia.
 

 
O abandono da separação é o estresse causado por um evento que pode referir-se ao final de uma experiência de trabalho, uma escolaridade ou um relacionamento afetivo, por exemplo, devido ao divórcio.
 
Os sintomas ocorrem dentro de 3 meses do evento estressante e podem persistir por até 6 meses, se eles durarem mais tempo, você deve entrar em contato com um especialista.
 
Os sintomas incluem ansiedade, depressão, piora do trabalho ou desempenho escolar, incapacidade de realizar um trabalho corretamente, retiro social, queixas contínuas sobre sua condição, fadiga e dores de cabeça.
 
O primeiro passo para tentar curar é cultivar relações sociais e confrontar os outros. O paciente sente-se preso em um vórtice de pensamentos e estados de espírito sufocantes, monótonos, onde não há saída.
 
Os antidepressivos podem ser úteis nos casos mais graves (por exemplo, fluvoxamina).
Bach Flowers Like Rescue Remedy: 4 gotas em um copo de água. Também é útil a essência da lavanda para colocar o difusor ambiental e algumas gotas no banho quente: tira tensões e ajuda a relaxar.
 

 
A perda de um ente querido é a tristeza pelo desaparecimento de um parente ou amigo: provoca apatia. Você não quer ir para casa ou sair da cama e em alguns casos nem sequer tem que lavar ou preparar para o jantar.
 
Alguns sintomas são semelhantes aos da depressão: choro descontrolado, perda de peso, insônia, irritabilidade, atenção reduzida e concentração. Você deve pedir ajuda se os sintomas durarem mais de 1 ano.
 
Você tem que compartilhar as emoções, conhecer amigos e parentes, com quem você compartilha o luto, falando sobre a pessoa desaparecida.
 
Para aqueles que estão ajudando uma pessoa que sofreu um luto, a sugestão é fazer visitas freqüentes, mesmo que pareça incomodar, e nunca sugerem que não chorem, mas, de fato, deixam livre espaço para as emoções.
 
Gotas de ervas, ou erva de São João, também são tomadas 3 vezes ao dia, ou uma colher de folhas e flores dissolvidas em água quente. Também são úteis as Flores de Bach, em particular a estrela de Belém: 4 gotas três a quatro vezes por dia durante um mês.

Como perdoar uma traição


Alerta de traição. O que eu faço?
Um tentou tirá-lo, e as imagens deles dois, cúmplices e felizes, ocupam todos os espaços livres de seus pensamentos. É difícil, nós sabemos, mas tente silenciar o ciúme para repensar como era seu relacionamento antes. E sinta-se se você pode perdoá-lo ou se está certo deixá-lo ir.
 
Há casos em que a história com o outro é realmente importante e ele já decidiu, não há nada a fazer.  Claro que você sempre pode lutar, mas vale a pena ? Muitos psicólogos argumentam que a traição às vezes pode ser terapêutica . A infidelidade às vezes esclarece e espanta: o terremoto já existe, vale a pena reconstruir dos escombros? Isso se encaixa no mesmo ponto? O território permanecerá plano?  
Ou já estava tremendo? Estas são as questões que precisam ser abordadas, de modo a não sucumbir à perda. Weeping só serve para se livrar, então temos que secá-los e começar de novo! Comece a pensar sobre si mesmo fazendo algumas perguntas básicas.
 
Quanto você possui?
 
Se você é possessivo, percebe que será mais difícil deixar de lado, pendurar, armazenar, esquecer.  Dentro de você, esse caso nunca será apagado, e na primeira oportunidade, ainda mais trivial, reaparecerá, mesmo que ele tenha pedido que você perca mil vezes. O conselho é tomar outra estrada, seria dor, tanto para você quanto para ele. Faça uma pausa, afastou-se dele para avaliar melhor a situação. Não o perdoe imediatamente, seria um blefe para ele e para você mesmo.
 
Como foi seu relacionamento antes disso?
Faça um balanço honesto de seu relacionamento, então você também pode descobrir os motivos da sua traição. Seja sincero consigo mesmo. Olhe para fora.
 

 
Qual foi o seu relacionamento sexual e afetivo?
Você fez amor? Você sentiu uma única alma com ele? Ouviu-o, mimou-o, você apreciou ? Ainda era verdade amor? Em caso afirmativo, a infidelidade está a chover em você como um raio. O conselho é lutar, trazendo um relacionamento que até ontem parecia perfeito. O esforço é imenso, mas está censurando as imagens dele com ela, engolindo e absorvendo o golpe. Você ainda está apaixonado e começa novamente a partir do zero.
 
Era um hábito?
Você nunca compartilhou as emoções de um tempo? Você fingiu que era tudo antes, mas não era?  Você viveu seu relacionamento vendido? A traição é apenas um pequeno sintoma desta crise. O conselho é começar a se perguntar o que ele era para você, uma presença com desconto, um homem que nem se sentia mais com você e que nem sequer amava você. Neste caso, a traição é útil para mover uma situação estagnada por um longo período de tempo, para abrir novas formas. Trazer um relacionamento já desgastado é puro masoquismo.
 
Enfrentá-lo! 
Se você ainda está apaixonado, é hora de falar com ele. Você entenderá imediatamente se ela estiver realmente arrependida se ela disser que ela o ama como eu fiz uma vez. Não siga o cérebro, perdendo racionalidade. Siga o instinto, a barriga, os cinco sentidos com os quais somos dotados, para descobrir o que resta do seu amor. O amor é química, desejo, contato físico, emoções. Apenas nada.  Um gesto, um olhar ou uma carícia para perdoar.

Como criar um jardim atrai borboletas com plantas e flores especiais


A Primavera está se preparando e, quem tem um polegar verde, sabe que é hora de começar a pensar seriamente sobre colocar luvas de jardim e jardinagem. Mas se você está procurando algo realmente especial sobre seu jardim, terraço ou varanda, por que não optar por plantas que atraem borboletas? Para aqueles que não sabem disso, o jardim atrai borboletas não é uma invenção ou algo bioparcado, mas também pode ser verdade para sua própria casa.
 
Mas como criar um jardim de borboletas? Simples, escolhendo as plantas certas e as flores que podem nutrir as borboletas : quem resistiria a um almoço molhado?
 
Vamos ver juntos como fazê-lo.

Estude a fauna e a flora locais

Primeiro, você precisa documentar as espécies de borboletas em sua área . Nem todos os lugares, de fato, as borboletas vivem bem e, no entanto, sempre haverá espécies nativas que melhor resistem a lugares em vez de outros.
 
Considere que, se você estiver no centro da cidade, num local onde os parques e áreas verdes são escassos, você dificilmente poderá criar um jardim que atraia borboletas, mesmo atendendo adequadamente: a poluição atmosférica e o ruído das grandes cidades são inimigas destes Criaturas deliciosas. Situação mais fácil se você mora em um pequeno centro, no campo, nas montanhas ou perto do mar: aqui as condições são ideais para poder trazer as borboletas à sua varanda ou jardim.
 
Há também que ver que nem todas as plantas e flores atraem borboletas dão um bom rendimento em todos os lugares. Muito depende do clima da área, bem como do show de que, se você tem espaços estreitos, como uma varanda, pode tornar-se complicado seguir adequadamente para fazer crescer as flores. O conselho mais eficaz é levá-lo para fora de seu florista ou creche e confie e informe-o sobre as plantas que você pode plantar ou plantar em sua casa.

Como ter um jardim cheio de borboletas

Se o seu sonho é ter um jardim ou uma varanda cheia de borboletas, você sabe que é realmente muito simples, desde que você seja um bom "jardineiro". As flores e as plantas devem ser tratadas com devoção, caso contrário, elas não serão apetitosas por borboletas, nem são lindas de ver!
 
Mas quais são as plantas capazes de atrair mães? Claro, há muitas das ervas que normalmente usamos na cozinha, tais como:
  • Sálvia
  • Alecrim
  • Camomila
  • Lavanda (que também mantém os mosquitos afastados!)
  • Valeriana
  • Tomilho
  • Erva selvagem
  • Hortelã
  • Manjerona
Certamente, essas plantas, bem como úteis, também são ótimas para cozinhar, enriquecer seus pratos com aromas de primavera. Além disso, plantas como a erva-doce, camomila e valeriana também são perfeitas para fazer infusões de saúde.
 
Entre as plantas perfeitas para o nosso propósito também existem alguns arbustos como ameixa, madressilva e espinheiro .

Flores que atraem borboletas

Certamente, além das plantas aromáticas, você quer ter flores em seu jardim . Aqueles perfeitos para o nosso objetivo são:
  • Viola
  • Violacciola
  • Hibisco
  • Áster
  • Cardo
  • Buddleia
  • Cauda de sangue (que também atrai pássaros)
  • Dália
  • Verbena

Onde comprar flores e plantas

Todas as plantas e flores listadas neste guia podem ser facilmente encontradas em seu florista confiável, viveiros e algumas grandes lojas de departamento com um departamento de jardinagem.

Como saber se alguém está mentindo para você


Você já pensou sobre o quão bom seria ver se alguém na nossa frente estava falando mentira? Quem não gostaria?
 
Você já viu esse programa chamado LIE TO ME, o protagonista resolve casos de diferentes entidades ao estudar as atitudes dos réus ... e sempre é bem-sucedido!
 
Agora eu sei muito bem que há estudos para isso e que certamente não é uma maneira tão fácil e direta, mas ler um artigo sobre uma revista americana foi atingido porque, se conseguimos esculpir algumas atitudes, mas importantes, de nosso interlocutor, podemos encontrar isso O que está dizendo não é a verdade.
 
Olhe: diz-se que os olhos são o espelho da alma e talvez seja certo! Quem está mentindo, geralmente não parece fixo ... especialmente ele não pode olhar para a outra pessoa diretamente nos olhos. Quando a aparência não é corrigida, isso indica que a mente está trabalhando para processar fatos e situações que nunca existiram e depois inventaram.
 
Expressões do rosto: atenção, muitas vezes essas mentes tendem a recitar algumas expressões , como felicidades ou raiva. Muito longos sorrisos ou bronzes súbitos podem ser o resultado de uma mentira.
 
Body Mimic: o mesmo que acima . Muitos movimentos ou talvez movimentos exagerados podem ser uma sinalização de mentirosas! O corpo e o mímico são muito espontâneos ... é fácil notar algum forçamento.
 
Discursos excessivamente longos e muitos personagens envolvidos no caso.
Claros contínuos de voz ou tosse falsa.
 
Esperando respostas para qualquer esclarecimento.
 
Faça a pergunta : você sabe se o seu interlocutor está tentando contornar a pergunta, por exemplo, perguntando: "Você já traiu sua esposa?" Eles respondem: "Eu amo minha esposa, por que eu deveria fazer isso?", Tecnicamente eles estão dizendo a verdade, mas você não tem Ainda respondeu ao que você pediu.
 
Aumento da transpiração ou vermelhidão no rosto ou alteração do tom da voz, geralmente são reações que são embaraçosas
 
Rolamentos de ombros assimétricos . O assunto levanta um ombro mais do que o outro, isso significa "eu não confio no que eu disse", provavelmente mentir.
 
Traga mão (ou mãos) para trás do pescoço . Muitas vezes, significa que a pessoa está mentindo.
 
Obviamente, minhas dicas são simples de uma revista ... mas porque não fazer bom uso dela ...

Como aumentar a auto-estima | Dicas


Parece uma pergunta estúpida, mas da auto-estima que você tem, depende da vitória ou da derrota na vida. A auto-estima não é autoconfiante, é orgulhar-se do que somos com os nossos pontos fortes e fracos. Como fazer quando você se sente como uma garota em uma concha? Agora vou dar-lhe algumas dicas sobre como ter mais auto-estima. Em primeiro lugar, a auto-estima é viver no presente, então não pense no passado, nos erros cometidos ou nos arrependimentos.  

Não se concentre no futuro, que é um ponto de interrogação. Concentre-se no presente, que é a única realidade em que você pode agir. Ter auto-estima significa viver primeiro no presente, assim como você é, sem esperar para se tornar mais corajoso, mais forte, mais ... A auto-estima em resumo é ter confiança em si mesmo , em suas capacidades e potencial ainda por descobrir. Antes de tudo, ter auto-estima é importante para o aspecto físico, por isso é crucial cuidar de si mesmo na aparência também. Então você tem que trabalhar em sua imagem mental.

 Cada um de nós acredita que estamos de certa forma. A imagem que temos em mente é, no entanto, editável. Então, se você se sentir "desafiante", comece a ver algumas das vitórias e você realmente ganhará! Comece a conhecer-se melhor, para derrotar um inimigo que você deve saber. Uma vez que você encontra o aspecto que o bloqueia, você tem que lutar contra isso, primeiro aceitando e achando os remédios para não bloqueá-lo. Pode ser útil escrever um diário, escrever como deseja e o que deseja realizar. Além disso, é importante pensar positivo e agir .  

Muitas vezes, é na ação que nossa falta de auto-estima nos para nós. Agir significa colocar uma semente, uma contra-tendência. Também é importante estar preparado, por exemplo, em seu trabalho, se você aprofundar o estudo e expandir seu conhecimento, você se sentirá mais seguro. Tal como acontece com um aluno, se ele estudou no exame, ele se sentirá mais seguro, o mesmo acontecerá com uma entrevista de emprego.  

Neste caso, por exemplo, é importante falar devagar, isso é sinônimo de autoconfiança e você será ouvido de forma mais agradavel. Fundamental também é a postura ereta. Isso fará com que você olhe nos olhos de seu interlocutor de pessoas com uma forte personalidade e autocontrole, qualidades importantes para obter um emprego de uma entrevista.  

Outra dica é definir pequenos objetivos para alcançar todos os dias, talvez no início você não tenha sucesso, mas se você tentar dia após dia, você se sentirá mais seguro e aspirará a metas mais elevadas. Além disso, sorria e concentre-se em soluções, em vez de problemas, altere as visualizações e as coisas mudem .  

Além disso, seja grato pelo que você tem e quem você é e também com os outros. Esse humor também o ajudará a ter relacionamentos ainda mais satisfatórios. Finalmente, o voluntariado é uma oportunidade para se sentir útil e ampliar seus horizontes.  

Escolha o tempo para gastar e faça com grande paixão. Estas são apenas pequenas dicas, mas se você seguir, elas podem ajudá-lo a ter mais auto-estima, que é a base para ter uma vida feliz e rica em vitórias.

Como "atrair" a alma gêmea


Como atrair uma alma gêmea? É uma questão que todos nós configuramos e parece uma maneira de sair do caminho, nos sentimos destinados a ser infelizes no amor. Para atrair a alma gêmea, podemos usar a lei da atração. Você vai se perguntar o que é e se isso funciona. 

Nós atraímos o que aspiramos, então, se nos concentrarmos apenas em nossos relacionamentos negativos, sempre atrairemos esse tipo de relacionamento. E então, continuaríamos sem parar sem encontrar a pessoa certa, que pudesse fazer você feliz. Para atrair a alma gêmea use o método de afirmações. Pegue papel e caneta e escreva sinceramente tudo o que não quer de um relacionamento referente às suas relações passadas. Também escreva coisas e sentimentos concretos que você não quer mais tentar. Por exemplo, você pode escrever "Eu não quero um homem ligado ao futebol", ou "Eu não quero ficar mais entediado em um relacionamento". 

Concentre-se no que você não quer mais em sua vida. Este é o primeiro passo para a mudança. Então, vá e descreva o homem que você gostaria de ter ao lado, esquecendo seus relacionamentos passados ​​e concentrando-se apenas no que deseja com o menor detalhe, como se, por exemplo, o que seu homem ideal está fazendo é importante para você, anote-o. Depois disso, escreva o que não é bom para você conhecer a alma da alma. Escreva se você é muito ciumento ou tímido. Anote tudo e faça isso dia após dia. Para mudar isso levará tempo porque estamos acostumados a nos concentrarmos no nosso passado e nas nossas experiências, mas para mudá-lo, você deve mudar sua atenção para o positivo.  

Você não precisa escrever de fato "Espero encontrar o homem certo", mas "Conheço a alma gêmea", então você começará a atrair esse tipo de homem ou mulher. A lei da atração funciona independentemente de você acreditar ou não tanto em usar a nosso favor. Então, a partir de agora, você escreve o que deseja e como deseja. Ao fazê-lo todos os dias, a mudança vai acontecer e você pode realizar o que deseja, o importante é ser honesto e claro na descrição.

Este método também se aplica a todos os aspectos da nossa vida, como o trabalho. Também aqui não confie na racionalidade e experiências passadas, mas escreva o que você gostaria de fazer como profissão. Sem influenciar a crise ou experiências negativas. Não se acalme, escreva o que deseja, ouse e verá que sua situação mudará. O importante é ser constante ao fazer essa descrição do trabalho. Você verá que dia após dia você virá atrair o que você escreveu.

A magia ou auto-confissão? Você vai perguntar. É simplesmente a lei da vida na qual atraímos o que somos, na expectativa que temos, se nossas expectativas são baixas, sempre atrairemos as mesmas coisas. A mudança real é fazer isso funcionar diariamente e mudar sua atenção para o que você quer e não o que você já experimentou. Você verá que o resultado só pode ser a atração de sua alma gêmea.

Como determinar as semanas de gravidez


A gravidez é sempre uma grande emoção. Há, no entanto, muitas coisas novas a serem aprendidas para a futura mãe, começando com a simples gestação de semanas de gestação. O que, para muitas mulheres, as mães podem parecer óbvias, pois quem analisa essa experiência pode ser complicado.  Neste guia, explicaremos como definir semanas de gravidez com muita facilidade .
 
Comecemos por dizer que as semanas de gestação podem ser medidas em meses e semanas: no primeiro caso, estamos falando de meses de 28 dias , que seguem o ciclo lunar; Enquanto no segundo caso, as semanas são 40 no total. Uma gravidez leva cerca de 280 dias a partir da última menstruação, com alguns dias de excesso ou defeito absolutamente normal.
 
Tudo o que você precisa é um calendário e a data de início do seu último ciclo. A semana obstétrica dura 7 dias, incluindo o início da menstruação: por exemplo, se você teve o último ciclo a partir de 1º de janeiro, 7 de janeiro será uma semana de gestação exata. O mesmo discurso para o mês lunar, para o qual você não terá que contar 30-31 dias, mas apenas 28.
 
Tenho certeza que, uma vez aplicado o método, o cálculo será muito rápido. Se os números não são sua força, peça ao ginecologista que lhe forneça uma regra médica para que você sempre esteja sob controle de cada estágio de gestação.

Como calcular a data de concepção


Você está pensando em ter um bebê ou está esperando e quer calcular a data da concepção ? Bem, não é simples! De fato, na medida em que as várias calculadoras e regras obstétricas podem ser válidas, a data exata da concepção não pode ser conhecida com precisão, mas apenas com aproximação, uma vez que o monitoramento contínuo seria necessário para entender o momento exato em que o óvulo era fertilizado.
 
Geralmente, no entanto, a data de concepção é assumida entre o 13º eo 16º dia do último ciclo ou sobre o 15º dia após a última menstruação. As mulheres do ciclo regular, de fato, ovulam entre o dia 13 e 14 do ciclo, e enquanto um ovo pode permanecer vivo de 12 a 24 horas, um esperma pode viver até 72 horas.
 
Escusado será dizer que a data da concepção também pode ocorrer após várias horas / dias de ovulação. De qualquer forma, repetimos, a data exata não pode ser definida com precisão .
 
No entanto, este cálculo não pode ser aplicado a mulheres que tenham um ciclo muito irregular porque a data da ovulação pode ser sempre diferente de um mês para o próximo e, portanto, não é fácil de decifrar, se não, no monitoramento do dia-a-dia.

Como dar natal a uma criança


Seus filhos certamente escreverão uma carta de milhagem para entregar ao Papai Noel, mas não são apenas eles. Certamente haverá um neto, primo ou filho de amigos para fazer um presente. A escolha é vasta e, por essa razão, é realmente difícil encontrar o presente certo para uma criança . É por isso que nós o ajudamos.
 
Se considerarmos a faixa etária de 3 a 8 anos , aqui estão as melhores soluções para obter o presente certo:
 
1. Para estimular a manualidade : todas as crianças apreciam jogos de artesanato. Então sim para construções, ferramentas e bancos de trabalho, pequenas cozinhas de brinquedos com lotes de conjuntos de maca, e assim por diante.
 
2. Jogos inteligentes : servem para estimular a inteligência e a aprendizagem da criança, mas é preciso ter cuidado com as faixas etárias. De fato, cada intervalo corresponde a estímulos precisos e, portanto, a jogos precisos. Antes de comprar o jogo - e sempre é uma regra - verifique a faixa etária de referência escrita na caixa.
 
3. Jogos 2.0 : as novas gerações são muito projetadas para jogos 2.0, ou seja, tablet real, videogame e pc.
 
4. Peluches : Enquanto jogos "estáticos", nenhuma criança pode suportar um luxuoso.
 
5. Jogos da empresa : se a criança a quem quer fazer um presente é um pouco maior, então um jogo de empresa pode ser a escolha certa. Neste período, então, existem novas e excitantes versões de jogos de mesa clássicos, perfeitas para um presente.