
Nós já falamos sobre inalações de sais minerais , um ótimo remédio natural contra resfriados . No entanto, neste clima meteorológico, em que o sol até a geada é esmerilado de tarde a manhã, é melhor estar pronto para tirar outro truque do cilindro.
Os métodos para aliviar naturalmente os sintomas das doenças de resfriamento são muitos, alguns mais conhecidos, outros muito menos.
Todo mundo sabe que quando você fica doente é importante:
- Fique o mais quente possível (vá para casa sob os cobertores!)
- Tome tanta vitamina C (você nunca comeu muitas laranjas e toranjas, como quando você é ruim?)
- Beba muito para reintegrar líquidos perdidos e lavar as impurezas do corpo (eu sei que beber nunca é fácil quando você está tão congestionado, mas tente com caldo de galinha , também ajudará a liberar o nariz)
- Beba algo quente antes de ir para a cama, um soco, por exemplo, ou uma boa xícara de leite fervente com mel (melhor não ir para a cama doente e bêbado!)
- Um banho quente não muito longo
Este vegetal tem efeitos benéficos inegáveis graças às suas notáveis propriedades antibacterianas e expectorantes.
Você pode usá-lo de maneiras diferentes, como beber uma decocção preparada com cebola como ingrediente básico, mas eu prefiro esse modo:
Instruções :
- Limpe uma cebola de tamanho médio e corte-a grosseiramente
- Coloque-o no centro de um pano previamente úmido e feche-o com uma corda
- Amarre o pacote na cabeceira da cama, não muito longe do travesseiro
Em combinação com cebola, você pode colocar um pote de ferver com uma saqueta de camomila ou tomilho ao lado da cama (esta planta aromática também possui excelentes propriedades expectorantes, desinfectantes, antibacterianas e antivirais). Por causa das coisas, o efeito da humidificação do ar não durará a noite toda, mas isso irá ajudá-lo a dormir com mais facilidade.









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